Съдържание:
- Колко време трябва да приемам фолиева киселина, преди да забременея?
- Мога ли да започна да приемам фолиева киселина преди бременност?
- Какво се случва, ако фолиевата киселина не се приема преди бременност?
- Коя фолиева киселина е най-добра за зачеване?
Видео: Трябва ли да се приема фолиева киселина преди бременност?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-10 06:34
Приемането на фолиева киселина преди и по време на ранна бременност може да помогне за предотвратяване на дефекти на невралната тръба при вашето бебе. Преди бременността приемайте витаминна добавка, която съдържа 400 микрограма фолиева киселина всеки ден По време на бременност приемайте пренатален витамин, който съдържа 600 микрограма фолиева киселина всеки ден.
Колко време трябва да приемам фолиева киселина, преди да забременея?
Ако планирате да имате бебе, важно е да приемате таблетки с фолиева киселина в продължение на два до три месеца, преди да забременеете. Това му позволява да се натрупа в тялото ви до ниво, което осигурява най-голяма защита на вашето бъдещо бебе срещу дефекти на невралната тръба, като спина бифида.
Мога ли да започна да приемам фолиева киселина преди бременност?
CDC препоръчва да започнете да приемате фолиева киселина всеки ден в продължение на поне месец преди да забременеете и всеки ден, докато сте бременна. Въпреки това, CDC препоръчва на всички жени в детеродна възраст да приемат фолиева киселина всеки ден. Така че е добре да започнете да го приемате още по-рано.
Какво се случва, ако фолиевата киселина не се приема преди бременност?
Ако не приемате достатъчно фолиева киселина преди и по време на бременност, вашето бебе е изложено на по-висок риск от дефекти на невралната тръба. Дефектите на невралната тръба са сериозни вродени дефекти, които засягат гръбначния стълб, гръбначния мозък или мозъка и могат да причинят смърт. Те включват: Spina bifida.
Коя фолиева киселина е най-добра за зачеване?
За бременни жени, RDA на фолиева киселина е 600 микрограма (mcg). Освен това се препоръчва жените, които планират да забременеят или които може да забременеят, да допълват с дневна доза от 400 до 800 mcg фолиева киселина, като се започне най-малко 1 месец преди да забременеят.
Препоръчано:
Колко фолиева киселина пренатално?
По време на бременност приемайте пренатален витамин всеки ден, който съдържа 600 mcg фолиева киселина. Фолиевата киселина действа само за предотвратяване на NTD преди и през първите няколко седмици от бременността. По-късно по време на бременността се нуждаете от 600 mcg фолиева киселина всеки ден, за да помогнете на вашето бебе да расте и се развива .
Кое е по-добро фолиева киселина или фолиева киселина?
Фолиевата киселина е по-устойчива на топлина от фолиевата киселина, което я прави подходяща за обогатяване на храната, защото готвенето няма да я унищожи лесно. Фолиевата киселина изпълнява същите функции в тялото като фолиевата киселина и нейната добавка помага за предотвратяване на дефекти на невралната тръба .
Кои са таблетките с фолиева киселина?
Фолиевата киселина помага на тялото ви да произвежда и поддържа нови клетки, а също така помага за предотвратяване на промени в ДНК, които могат да доведат до рак. Като лекарство фолиевата киселина се използва за лечение на дефицит на фолиева киселина и някои видове анемия (липса на червени кръвни клетки), причинена от дефицит на фолиева киселина .
При диетичен дефицит на фолиева киселина има намаляващи?
Анемията с дефицит на фолиева киселина е намаляване на червените кръвни клетки (анемия) поради липса на фолиева киселина. Фолатът е вид витамин В. Нарича се още фолиева киселина. Анемията е състояние, при което тялото няма достатъчно здрави червени кръвни клетки .
Колко време трябва да приемам фолиева киселина?
Може да се приема и като таблетки (добавка). Фолиевата киселина предпазва бъдещото ви бебе от дефекти на невралната тръба, като спина бифида. В идеалния случай трябва да приемате добавки с фолиева киселина в продължение на 2 месеца преди да забременеете и докато навършите 12 седмици .
