Те включват нишестени и захарни храни Нишестени храни винаги трябва да се включват при всяко хранене, напр. хляб, картофи, ориз, макаронени изделия и зърнени храни. Захарните храни включват торти, бисквити, сладки и газирани напитки. Те могат да осигурят излишна енергия и може да се наложи да бъдат ограничени, ако сте с наднормено тегло.
Какви храни да избягвате, ако имате бронхиектазии?
Избягвайте прекомерната сол, захар и наситени мазнини и яжте много фибри под формата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
Какви храни помагат при бронхиектазии?
Най-добрите пробиотични храни са саламурени, ферментирали, отлежали сирена, кисело мляко, кефир, мисо и кисело зеле Включете порция висококачествен протеин два пъти на ден. Примерите включват месо, риба, ядки и семена, домашни птици, бобови растения и сирене. При всяко хранене трябва да се включват нишестени зърнени храни и зеленчуци с високо съдържание на фибри.
Какви храни са вредни за белите дробове?
Увреждащи белите дробове храни, които трябва да избягвате
- Бял хляб. Простите въглехидрати като белия хляб трябва да се избягват, тъй като се изисква повече работа на белите дробове, за да ги метаболизират. …
- картофен чипс. Картофеният чипс е пълен със сол и наситени мазнини, две неща, които са пагубни за здравето на белите дробове. …
- Шоколад. …
- Бира. …
- Студени разфасовки.
Какво мога да направя, за да помогна при бронхиектазията си?
Останете хидратирани, пийте много вода, за да предотвратите натрупването на слуз. Бъдете усърдни при приемането на перорални и инхалаторни лекарства и ежедневното прилагане на техники за изчистване на слуз. Бъдете в течение на ваксинациите. Приемайте антибиотици за една до две седмици по време на обостряния.
