Много хора смятат, че запушеният нос е резултат от твърде много слуз в носните проходи. Въпреки това, запушеният нос обикновено е резултат от възпалени кръвоносни съдове в синусите. Настинка, грип, алергии или инфекция на синусите могат да възпалят тези кръвоносни съдове.
Как спите със запушен нос?
Как да спя със запушен нос
- Подпрете главата си с допълнителни възглавници. …
- Опитайте покривала за спално бельо. …
- Поставете овлажнител в стаята си. …
- Използвайте назален физиологичен разтвор за изплакване или спрей. …
- Пускайте въздушен филтър. …
- Носете носна лента по време на сън. …
- Пийте много вода, но избягвайте алкохола. …
- Вземете лекарството си за алергия през нощта.
Защо носа ми се запушва без причина?
Назална конгестия може да бъде причинена от всичко, което дразни или възпалява носните тъкани Инфекции - като настинка, грип или синузит - и алергиите са чести причини за запушване на носа и хрема. Понякога запушен и хрема може да бъде причинен от дразнители като тютюнев дим и изгорели газове на автомобил.
Как мога да отпушвам носа си естествено?
9 начина за естествено изчистване на задръстванията
- Овлажнител.
- Steam.
- Солен спрей.
- Neti pot.
- Compress.
- Билки и подправки.
- Повишена глава.
- Етерични масла.
Как да коригирате запушен нос?
Ето някои неща, които можете да направите сега, за да се чувствате и дишате по-добре
- Използвайте овлажнител. Овлажнителът може да бъде бърз и лесен начин за намаляване на болката в синусите и за облекчаване на запушването на носа. …
- Вземете душ. …
- Останете хидратирани. …
- Използвайте физиологичен спрей. …
- Изцедете синусите си. …
- Използвайте топъл компрес. …
- Вземете лекарства. …
- за вкъщи.
