Съдържание:
- Може ли диастазата на ректума да причини подуване на стомаха?
- Може ли диастазата да причини храносмилателни проблеми?
- Как да спра корема си от подуване?
- Какво се случва, ако игнорирате диастаза на ректума?
Видео: Защо диастазата на ректума причинява подуване на корема?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-10 06:34
Тези мускули поддържат гърба и органите ви, така че когато мускулите се разделят, те няма да могат да правят това, за което са създадени. И тъй като сега слабата и изпъната съединителна тъкан неефективно поддържа вашите органи, това може да накара корема ви да изглежда постоянно подут.
Може ли диастазата на ректума да причини подуване на стомаха?
Друго често срещано оплакване, което много жени имат след раждане или след коремна операция, е отделяне на корема или диастаза на recti abdominis. Много жени ще съобщават, че се чувстват подути, болки, подути и слаби в корема и са опитали няколко различни програми за упражнения, за да го разрешат.
Може ли диастазата да причини храносмилателни проблеми?
Диастазата на ректума не е само козметичен проблем. Коремните мускули, които обикновено работят заедно, могат да отслабнат значително, след като бъдат разтегнати, което води до проблеми като болки в долната част на гърба, стрес инконтиненция, храносмилателни разстройства и херния…
Как да спра корема си от подуване?
За да изглади безопасно изпъкналия коремен корем, Трип казва, че упражненията за тазовото дъно, изометричните упражнения и упражненията за укрепване на коремната стена си струва да опитате. Тези упражнения ангажират коремните мускули и помагат за укрепване и стабилизиране на сърцевината ви, добавя той.
Какво се случва, ако игнорирате диастаза на ректума?
И докато ще бъдете заети с ново бебе, просто игнорирането на вашата диастаза recti след раждането може да доведе до болка в гърба, слаби мускули на сърцевината, тазова болка и слабост и инконтиненция по-късноСлед раждането продължете да се търкаляте на една страна и също така избягвайте да се накланяте напред.
Препоръчано:
Ксантановата гума причинява ли подуване на корема?
Когато се приема през устата: ксантановата гума е ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСНА в количествата, открити в храните. Също така е ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСНО, когато се приема като лекарство в дози до 15 грама на ден. Може да причини някои странични ефекти като чревни газове и подуване на корема .
Хлорофилът помага ли при подуване на корема?
Докато много TikToker твърдят, че използват хлорофил като добавка за отслабване или за намаляване на подуването, има малко изследвания, свързващи хлорофила със загуба на тегло, така че експертите не препоръчват да разчитате на тях, за да отслабнете .
Помагат ли пробиотиците при подуване на корема?
Пробиотичните добавки могат помагат за подобряване на бактериалната среда в червата, което може да помогне за намаляване на симптомите на газове и подуване на корема . Кой пробиотик е най-добър за подуване на корема? Препоръчвам пробиотични щамове, които са добре проучени за подуване на корема, по-специално включително:
Ще помогнат ли храносмилателните ензими при подуване на корема?
Именно поради тази причина добавките с храносмилателни ензими привличат внимание напоследък - има спекулации, че те засилват тези процеси и помагат за облекчаване на симптомите на лошо храносмилане. Но клиничните доказателства показват, че храносмилателните ензими не са ефективни при облекчаване на газове или подуване на корема Храносмилателните ензими причиняват ли подуване на корема?
Хлябът от житницата причинява ли подуване на корема?
'За обикновения здрав човек има много малко доказателство, че хлябът причинява подуване, ' казва Хелън. „Преглед от 2014 г. на д-р Елизабет Вайхселбаум за Британската фондация за хранене не открива връзка между консумацията на хляб и симптомите .
