Основната причина да изберем конкретна храна е защото ни харесва вкусът й … Но е възможно да се научите да обичате вкуса на по-здравословните храни като възрастен. Да се научиш да се наслаждаваш на "вкуса на правилното хранене"" изисква време и постоянство. Освен това помага да се познават лесни, здравословни техники за готвене.
Защо обичаш храната?
Храната не е просто нещо, което хората ядат, когато са гладни. Храната е страхотна, вкусна, изобретателна, цветна, вдъхновяваща и много повече. Взаимната любов към храна може да събере различни хора и може да накара най-тъжния човек да се почувства малко по-добре, без дори да има предвид. Обичам храната и мисля, че и ти трябва.
Защо хората толкова харесват храната?
Чрез отключване на повече хранителни вещества чрез готвене, нашите предци са способни да получат много повече енергия от по-малко храна, което им позволява повече или по-малко да оцеляват с три хранения на ден - нещо, което нашите роднини на шимпанзета, които ядат сурова храна, никога не биха могли да направят, обяснява Кърно.
Защо храната ни прави щастливи?
Хранителните вещества в храната могат да насърчат производството на химикали за добро настроение в тялото ви: серотонин и допамин Серотонинът регулира настроението ви и насърчава съня. Ниският серотонин се свързва с депресия, въпреки че не е известно дали причинява депресия или депресията я причинява.
Защо обичаме да говорим за храна?
Храната сближава хората
В почти всички култури по света споделянето на храна е често срещана тема в това как общуваме с другите, а готвенето за някого е начин да покажем любов и признателност. Обичаме да споделяме нашите находки за кулинари с други, като препоръчваме ресторанти, които сме открили, както на приятели, така и на непознати.
