В сравнение с по-младите възрастни, възрастните хора прекарват повече време в леглото , но имат влошаване както на качеството, така и на количеството на съня. Всички тези промени могат да доведат до прекомерна сънливост през деня Прекомерна сънливост през деня Дневната сънливост или трудност при поддържането на желаното ниво на будност често се разглежда от общото население като често срещано преживяване и предсказуема последица на недостатъчен сън. Въпреки това, сънливостта през деня може да има сериозно въздействие върху здравето, безопасността и качеството на живот на индивида. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov › …
Епидемиология на дневната сънливост: дефиниции, симптоматика и …
което от своя страна може да доведе до умишлено и неволно дрямка.
Какво причинява прекомерна сънливост при възрастни хора?
Около 20% от по-възрастните хора изпитват прекомерна сънливост през деня, което може да е признак на основно здравословно състояние, а не просто на старост. Прекомерната сънливост през деня при възрастни хора може да е симптом на здравословни проблеми като сънна апнея, когнитивно увреждане или сърдечно-съдови проблеми
Нормално ли е възрастните хора да спят цял ден?
Дневната сънливост е много често срещана сред възрастните хора. Понякога това е просто знак за прекъснат нощен сън поради лоши навици за сън, неудобна среда, болките от стареенето или страничен ефект от лекарства.
Колко сън е твърде много за възрастни хора?
Възрастни (18-64): 7-9 часа. Възрастни (65+): 7-8 часа.
От колко сън се нуждаят 90-годишните?
Най-здравите възрастни хора на възраст 65 и повече години се нуждаят от 7-8 часа сън всяка вечер, за да се чувстват отпочинали и бдителни. Но с напредването на възрастта вашите модели на сън може да се променят. Тези промени могат да причинят безсъние или проблеми със съня.
