Yerba mate е билков чай. Този чай, обикновено известен просто като мате, е популярен в части от Южна Америка. листата и клонките на растението йерба мате се сушат, обикновено на огън, и се накисват в гореща вода, за да се приготви билков чай. Йерба мате може да се сервира студено или горещо.
От какво се прави чай йерба мате?
Yerba mate е билков чай, приготвен от листата и клонките на растението мате, който е популярен в Аржентина, Бразилия, Уругвай и други страни от Южна Америка, където растението се среща по произход. Подобно на кафето и други чайове, йерба мате стимулира нервната система и най-често се консумира като енергиен стимулатор.
Добре ли е пиенето на йерба мате?
Yerba mate също е зареден с полезни растителни съединения, които действат като антиоксидантиВсъщност някои проучвания показват, че може да има по-високо съдържание на антиоксиданти от зеления чай (16). Освен това съдържа няколко минерала и витамини, включително рибофлавин, тиамин, фосфор, желязо, калций и витамини C и E (16).
Безопасно ли е да пиете йерба мате всеки ден?
Yerba mate е ВЪЗМОЖНО НЕБЕЗОПАСНА, когато се приема в големи количества или за дълги периоди от време. Пиенето на големи количества йерба мате ( 1-2 литра дневно) за дълго време увеличава риска от някои видове рак, включително рак на хранопровода, бъбреците, стомаха, пикочния мехур, шийката на матката, простатата, белия дроб и евентуално ларинкса или устата.
Йерба мате наркотик ли е?
Кофеинът (съдържащ се в йерба мате) и ефедринът са и двете стимулиращи лекарства Приемането на кофеин заедно с ефедрин може да причини твърде много стимулация и понякога сериозни странични ефекти и сърдечни проблеми. Не приемайте продукти, съдържащи кофеин, и ефедрин едновременно.
