Изследванията показват, че от време на време пиенето на чаша червено вино е полезно за вас. Осигурява антиоксиданти, може да насърчи дълголетието и може да помогне за предпазване от сърдечни заболявания и вредни възпаления, наред с други ползи. Интересното е, че червеното вино вероятно има по-високи нива на антиоксиданти от бялото вино.
Добре ли е да пиете червено вино всеки ден?
За повечето хора пиенето на чаша или две червено вино всеки ден може да бъде част от здравословна диета. Ключът е модерация. Независимо от възможните ползи за здравето, пиенето на излишен алкохол може да причини повече вреда, отколкото полза.
Колко червено вино на ден е здравословно?
Ако вече пиете червено вино, правете го умерено. За здрави възрастни това означава: До една напитка на ден за жени от всички възрасти. До една напитка на ден за мъже на възраст над 65 години.
Кое е най-здравословното червено вино?
Pinot Noir е оценено като най-здравословното вино поради високите нива на ресвератрол. Направено е от грозде с тънка кожа, има ниско съдържание на захар, по-малко калории и ниско съдържание на алкохол. Sagrantino, произведен в Италия, съдържа най-висока концентрация на антиоксиданти и е пълен с танини.
Червеното вино добро ли е за вас всяка вечер?
Американското сърдечно общество предупреждава, че въпреки че умерената консумация на червено вино може да има ползи за здравето, прекомерната консумация може да бъде вредна за вашето здраве. Увреждане на черния дроб, затлъстяване, някои видове рак, инсулт, кардиомиопатия са само някои от проблемите, за които прекомерното пиене може да допринесе.
