Най-известният полифенол на червеното вино, ресвератрол, е доказано за предотвратяване на хронично системно възпаление по няколко различни начина. Различни проучвания потвърждават, че ресвератролът действа като инхибитор на COX-2, ензим, отговорен за болката и подуването.
Помага ли червеното вино за намаляване на възпалението?
Изследванията показват, че от време на време пиенето на чаша червено вино е полезно за вас. Той осигурява антиоксиданти, може да насърчи дълголетието и може да помогне за предпазване от сърдечни заболявания и вредни възпаления, наред с други ползи. Интересното е, че червеното вино вероятно има по-високи нива на антиоксиданти от бялото вино.
Кое червено вино е най-добро за възпаление?
Cabernet Sauvignon: Кабините съдържат високи нива на процианидини, които подобряват притока на кръв и намаляват риска от възпаление и кръвни съсиреци. Те също са свързани с по-дълъг живот.
Вредно ли е червеното вино за подуване?
Най-известният полифенол на червеното вино, ресвератрол, е доказано, че предотвратява хронично системно възпаление по няколко различни начина. Различни проучвания потвърждават, че ресвератролът действа като инхибитор на COX-2, ензим, отговорен за болката и подуването.
Какво да пиете, за да намалите отока?
Ето пет подкрепени от изследвания напитки, които могат да помогнат в борбата с възпалението в тялото ви
- Сода бикарбонат + вода. Скорошно проучване в Journal of Immunology установи, че пиенето на тоник от сода за хляб и вода може да помогне за намаляване на възпалението. …
- Маданоз + зелен сок от джинджифил. …
- лимон + тоник с куркума. …
- Костен бульон. …
- Смути с функционална храна.
