Последната тенденция в пречистената храна: купички за смути. … „Куичките за смути са по същество по-богат на хранителни вещества смутита, достатъчно дебели за ядене с лъжица и често гарнирани с плодове, ядки, семена, мюсли или мюсли,” обяснява Маккел Хил, MS, RD и създател на блога за пълноценни храни на растителна основа Nutrition Stripped.
Каква е разликата между смути и купа за смути?
Каква е основната разлика между смути и купа за смути? Смутито се отпива през сламка, докато купата за смути обикновено е малко по-гъста по консистенция Това позволява разумно поръсване на гарнитури, плюс, защото снимките изглеждаха повече като сладолед и по-малко като здравословно хранене.
Каква е целта на купата за смути?
Поради плътната си текстура, купичките за смути са предназначени за гарнитури, тъй като тяхната плътна консистенция поддържа обилни съставки като ядки и гранола, които добавят хрупкавост и текстура, като същевременно осигуряват продължителна енергия, здравословни мазнини и протеини, за да сте сити през целия ден.
Добри ли са купичките за смути?
Куичките за смути могат да бъдат добър източник на фибри, протеини, здравословни мазнини и въглехидрати, за да започнете деня си или да ви помогнат да се заредите с гориво след тренировка. Но те могат бързо да се превърнат във висококалорични захарни бомби, ако не внимавате.
Смути купата само смути ли е?
Куичките за смути, в случай че не сте запознати, са просто смутита, които слагате в купа и след това слагате отгоре с изкусно показани плодове, ядки и каквото си помислите ще изглежда красиво.
