Болезнени, подути крака-Бременните жени често изпитват пулсиране, подути крака поради излишно натрупване на течност (оток) в краката от теглото и позицията на бебето. За да намалите подуването, вдигайте крака, когато е възможно, изпъвайте крака често, носете широки удобни обувки и не кръстосвайте крака, когато седите.
Как облекчавате болките в краката по време на бременност?
Бременност и болки в краката: Как бъдещите майки могат да облекчат болките в краката
- Правете кратки почивки през деня и повдигайте краката си, за да облекчите натиска и отока.
- Пийте много вода.
- Носете обувки, които са меки, удобни и дават на краката ви място за движение.
- Носете безшевни чорапи, които не ограничават кръвообращението.
Какво причинява болка в краката по време на бременност?
По време на бременност е обичайно жените да изпитват проблеми с краката, които никога преди не са срещали. Прекомерна пронация (плоски крака) и оток (подуване на краката) често се развиват по време на бременност. Естественото наддаване на тегло оказва допълнителен натиск върху коленете и глезените, което може да доведе до болка в петата, болка в свода и болка в стъпалото.
Болката в краката симптом ли е на ранна бременност?
По време на първия триместър на бременността жена може да изпита крампи в краката и стъпалата. Според Clearblue това е причинено от промяна в начина, по който тялото обработва калция.
Как бременността засяга краката?
Бременността изглежда е свързана с постоянна загуба на височина и твърдост на свода, както и по-голямо падане на свода и удължаване на стъпалото, а първата бременност може да бъде най-значимата. Тези промени в краката могат потенциално да допринесат за повишения риск от последващи мускулно-скелетни нарушения при жените.
