Две от основните причини за изпъкнали крака са наднормено тегло или носене на неподходящи обувки. В случай на допълнително тегло, краката трябва да носят товар, който е извън техните възможности, което може да доведе до състоянието на разпръснати крака.
Защо пръстите на краката ми се разтварят?
Ако два пръста на краката ви приличат повече на V-образна форма между тях, вместо да са непосредствено един до друг, това е за вас. Разкъсване на плантарната плоча е най-честата причина за този вид отделяне на пръстите на крака - и някои хора може да не осъзнаят, че дори се е случило, докато не видят този знак.
Пръстите на краката ви предназначени ли са да бъдат разперени?
Пръстите на краката ви са проектирани да се разпространяват. Ето как изглеждаше кракът ви, когато сте се родили. Това плъзгане на пръстите позволява на стъпалото да се превърне в здрава структура и осигурява стабилност за цялото тяло.
Какво е палецът на Morton?
Пръстът на Мортън, иначе наричан стъпало на Мортън или гръцки крак или кралски пръст, се характеризира се с по-дълъг втори пръст. Това е така, защото първата метатарзална кост зад големия пръст на крака е къса в сравнение с втората метатарзална кост до нея.
Как да поправите пръста на крака на Мортън?
Лечение за болка в пръстите на крака на Мортън
- Упражнения. Физическата терапия може да укрепи и разтегне мускулите на стъпалото ви.
- Медикаменти. НСПВС, отпускани без рецепта, като ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve), могат да помогнат за намаляване на болката и отока. …
- Персонализирани аксесоари за обувки.
