Logo bg.boatexistence.com

Какво се разбира под контрол на порциите?

Съдържание:

Какво се разбира под контрол на порциите?
Какво се разбира под контрол на порциите?

Видео: Какво се разбира под контрол на порциите?

Видео: Какво се разбира под контрол на порциите?
Видео: Evidence-Based Weight Loss: Live Presentation 2024, Може
Anonim

Контрол на порциите означава избор на здравословно количество от определена храна. Контролът на порциите ви помага да извлечете ползите от хранителните вещества в храната, без да преяждате. Контролът на порциите е важен, защото ви помага: Усвоявате по-лесно храната.

Какъв е примерът за контрол на порциите?

Например, измерването на вашата храна, използването на по-малки чинии, пиенето на вода преди хранене и бавното хранене може да намали риска от преяждане. В края на деня контролът на порциите е бързо решение, което подобрява качеството ви на живот и може да предотврати преяждане.

Помага ли контролът на порциите за отслабване?

Контролът на порциите може да ви помогне да отслабнете и също така да запазите теглото си и всичко това е част от процеса на контролиране на това какви храни ядете с чисто хранене. Надяваме се, че ще откриете колко е хубаво да контролирате храната си (вместо на война) и да сте наясно какво, колко и кога ядете.

Какво е значението на контрола на порциите?

Контролът на порциите е важен, защото това ви позволява да контролирате точно колко калории вероятно приемате. По този начин вие ядете това, от което тялото ви се нуждае, вместо безсмислено да прекалявате.

Какво е контрол на порциите в TLE?

1.  Дава определено количество храна срещу определен процент от печалбата. Това е измерването на порциите, за да се гарантира, че се сервира правилното количество от даден артикул  При повечето хранителни операции клиентът има право да избере всеки артикул, който е в менюто или на дисплея. …

Препоръчано: