Контрол на порциите означава избор на здравословно количество от определена храна. Контролът на порциите ви помага да извлечете ползите от хранителните вещества в храната, без да преяждате. Контролът на порциите е важен, защото ви помага: Усвоявате по-лесно храната.
Какъв е примерът за контрол на порциите?
Например, измерването на вашата храна, използването на по-малки чинии, пиенето на вода преди хранене и бавното хранене може да намали риска от преяждане. В края на деня контролът на порциите е бързо решение, което подобрява качеството ви на живот и може да предотврати преяждане.
Помага ли контролът на порциите за отслабване?
Контролът на порциите може да ви помогне да отслабнете и също така да запазите теглото си и всичко това е част от процеса на контролиране на това какви храни ядете с чисто хранене. Надяваме се, че ще откриете колко е хубаво да контролирате храната си (вместо на война) и да сте наясно какво, колко и кога ядете.
Какво е значението на контрола на порциите?
Контролът на порциите е важен, защото това ви позволява да контролирате точно колко калории вероятно приемате. По този начин вие ядете това, от което тялото ви се нуждае, вместо безсмислено да прекалявате.
Какво е контрол на порциите в TLE?
1. Дава определено количество храна срещу определен процент от печалбата. Това е измерването на порциите, за да се гарантира, че се сервира правилното количество от даден артикул При повечето хранителни операции клиентът има право да избере всеки артикул, който е в менюто или на дисплея. …
