ChYum Foods хрупкави рибни кожи, покрити със специална смес от подправки, са кето-приятелска закуска с 26 g протеин на торба.
Мога ли да ям кожа от сьомга на кето?
Хрупкави чипсове от кожа на сьомга са най-добрата кето закускаНашите нисковъглехидратни закуски с високо съдържание на протеини са направени от кожата на дивата аляска сьомга от Бристол с устойчив риболов Залив. Придаваме им още по-вкус, като добавяме поръсени пикантни подправки, след което ги хрупкаме до съвършенство. Voila, вкусна здравословна закуска!
Можеш ли да ядеш риба на кето?
Рибите и мидите са много подходящи за кето храни. Сьомга и други риби са богати на витамини от група В, калий и селен, но практически без въглехидрати (6). Въпреки това, въглехидратите в различните видове черупчести се различават. Например, докато скаридите и повечето раци не съдържат въглехидрати, други видове черупчести го правят (7, 8).
Каква риба мога да ям на кето?
Най-добри морски дарове за ядене на кето диета
- Сьомга. Сьомгата не само има богат вкус, но също така е богата на омега-3 мастни киселини (прибл. …
- Скумрия. Скумрията е подценяваният братовчед на сьомгата. …
- Херинга. Херингата е средно голяма риба с мек вкус, пълна с хранителни вещества. …
- Стриди. …
- Тон. …
- Махи-Махи. …
- Скариди и заливни миди.
Здравословен ли е чипсът от рибена кожа?
Нещо, което Сам обича да изтъква, е, че въпреки че не сме „здравословна закуска“, има ползи от яденето на рибни кожи. Те са пълни с хранителни вещества и колаген, с високо съдържание на протеини и чудесен източник на омега-3. Така че в този смисъл нашата закуска може да се счита за „по-здравословна“
