Съдържание:
- Какви морски дарове трябва да избягвате, когато сте бременна?
- Скампи ракообразна ли е?
- Какви варени морски дарове можете да ядете, докато сте бременна?
- Мога ли да ям варени скариди бременна?
Видео: Можете ли да ядете скамп, когато сте бременна?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-10 06:34
Можете ли да ядете скамп по време на бременност? Да, стига да са добре приготвени¹.
Какви морски дарове трябва да избягвате, когато сте бременна?
Никога не яжте акула, риба меч, кралска скумрия или керемидена риба Ограничете рибата с по-ниско съдържание на живак, като консервирана лека риба тон, скариди, сьомга, сом и тилапия, до 12 унции (две средни хранения) на седмица. „Бялата“риба тон Albacore съдържа повече живак от консервираната лека риба тон, така че ограничете приема си до една порция (шест унции) на седмица.
Скампи ракообразна ли е?
Scampi е името, дадено на вид малък омар. Когато купувате скампове, винаги проверявайте дали компанията е използвала други черупчести, като скариди. … Може да се направи както с миди, така и с риба.
Какви варени морски дарове можете да ядете, докато сте бременна?
Яжте разнообразие от морски дарове с ниско съдържание на живак и високо съдържание на омега-3 мастни киселини, като:
- Сьомга.
- Аншоа.
- Херинга.
- Сардини.
- Сладководна пъстърва.
- тихоокеанска скумрия.
Мога ли да ям варени скариди бременна?
Можете също да ядете скариди и други миди, когато сте бременни, ако са напълно сготвени Сушито е добре за ядене, просто се уверете, че пълнежът е безопасно приготвен. Например, ако сте сигурни, че рибата е била замразена предварително, добре е да ядете суши, пълни със сурова или леко сварена риба.
Препоръчано:
Можете ли да ядете риба тон, докато сте бременна?
Повечето експерти са съгласни, че е безопасно да се консумира риба тон, ако сте бременна, но трябва да внимавате за количеството и вида риба тон, която ядете. Рибата се счита за добра храна за бременни жени, тъй като съдържа много хранителни вещества, които могат да помогнат за растежа и развитието на вашето дете .
Можете ли да ядете бекон, докато сте бременна?
Вие можете да се насладите безопасно на бекон по време на бременност Просто не забравяйте да го сготвите старателно, докато стане горещ. Избягвайте да поръчвате бекон в ресторант, защото не знаете колко добре е приготвен. Ако искате да избегнете напълно всички рискове, има алтернативи на бекон без месо, като бекон от соя или гъби .
Можете ли да ядете сладкиши, докато сте бременна?
Общо казано, сладолед, който купувате в местния магазин за хранителни стоки или голям магазин, трябва да бъде напълно безопасен за консумация. Ако сте изкушени от машината за меко сервиране в местен ресторант, това също би трябвало да е добре, стига сладоледът да е направен с пастьоризирано мляко .
Можете ли да ядете пържола, когато сте бременна?
В допълнение към добрите навици за безопасност на храните, има някои храни, които бременните жени трябва да избягват: Редко, сурово или недостатъчно обработено месо, домашни птици, риба и миди. Това включва редки хамбургери, тартар от телешко или пържола, суши, сашими, севиче и карпачо и сурови стриди .
Можете ли да ядете реубен, докато сте бременна?
Меса за деликатеси е известно, че са заразени с вредни бактерии, наречени Listeria, които могат да причинят спонтанен аборт. Ако умираш за този сандвич с пуешко, просто се уверете, че месото е загрято до вътрешна температура от 165 градуса. Здравей, Турция Рубен с допълнителен дресинг!
