Вие можете да се насладите безопасно на бекон по време на бременност Просто не забравяйте да го сготвите старателно, докато стане горещ. Избягвайте да поръчвате бекон в ресторант, защото не знаете колко добре е приготвен. Ако искате да избегнете напълно всички рискове, има алтернативи на бекон без месо, като бекон от соя или гъби.
Колко често можете да ядете бекон, докато сте бременна?
Независимо дали сте бременна или не, беконът трябва да е от време на време, а не ежедневна храна. Ако сте изложени на по-висок риск от проблеми с холестерола, прееклампсия или сърдечни заболявания, вероятно е най-добре да избягвате бекона през следващите девет месеца.
Можете ли да ядете изгорен бекон, когато сте бременна?
Горещи, пикантни храни като цяло не представляват рискове за бременните жени. Притеснението е, че изгорелите храни могат да съдържат канцерогени, причиняващи рак, и затова трябва да се избягват от всички, не само от бъдещите майки.
Какво месо трябва да избягвате, когато сте бременна?
Нарязано месо, включително банички, бургери, мляно месо, свинско и птиче месо, никога не трябва да се консумират сурови или недостатъчно обработени. Така че засега дръжте тези бургери на скара добре приготвени. Хотдогите, обядното месо и деликатесите също предизвикват загриженост, което понякога е изненадващо за бременните.
Какво месо мога да ям, докато съм бременна?
Какво можете да ядете
- меса като пилешко, свинско и говеждо, стига да са добре сварени без следи от розово или кръв; бъдете особено внимателни с птиче месо, свинско месо, колбаси и бургери.
- студени, предварително опаковани меса като шунка и говеждо месо.
