Повечето експерти са съгласни, че е безопасно да се консумира риба тон, ако сте бременна, но трябва да внимавате за количеството и вида риба тон, която ядете. Рибата се счита за добра храна за бременни жени, тъй като съдържа много хранителни вещества, които могат да помогнат за растежа и развитието на вашето дете.
Добре ли е консервираната риба тон по време на бременност?
Можете да ядете скипджак и лека консервирана риба тон наред с други риби с ниско съдържание на живак няколко пъти седмично, но трябва ограничете или избягвайте албакор, жълтоперка и едроокия тон.
Мога ли да изям 2 кутии риба тон докато съм бременна?
Яжте не повече от две кутии риба тон от 6 унции на седмица, докато FDA съветва различно, казва тя. Но други опции - писия, скариди, сом, сьомга - са безопасни за ядене по време на бременност, казва тя на WebMD. "Количеството живак в тези риби е [много малко], така че наистина няма ограничение за тези риби. "
Колко кутии риба тон можете да ядете, когато сте бременна?
Риба тон: ако се опитвате да забременеете или сте бременна, трябва да имате не повече от 4 кутии риба тон на седмица или не повече от 2 пържоли риба тон на седмица. Това е така, защото рибата тон съдържа по-високи нива на живак от другите риби. Ако кърмите, няма ограничение за това колко риба тон можете да ядете.
Мога ли да ям майонеза, когато съм бременна?
Бурканчетата с майонеза, които ще намерите на рафта в местния магазин за хранителни стоки, всъщност са безопасни за ядене - поне по-голямата част от тях. Това е така, защото комерсиално произведените храни, които съдържат яйца - майонеза, дресинги, сосове и т.н. - трябва да бъдат направени с помощта на пастьоризирани яйца, за да се продават в Съединените щати.
