Съдържание:
- Хранителните източници на бетаин включват:
- Какви храни са богати на бетаин?
- Къде можете да намерите бетаин?
- Какви храни съдържат холин и бетаин?
- Цвеклото съдържа ли бетаин?
Видео: Кои храни съдържат бетаин?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-10 06:34
Хранителните източници на бетаин включват:
- Цвекло.
- броколи.
- Зърна.
- черупчести.
- спанак.
Какви храни са богати на бетаин?
Храните с най-висока концентрация на бетаин (mg/100 g) бяха: пшенични трици (1339), пшеничен зародиш (1241), спанак (645), гевреци (237), скариди (218) и пшеничен хляб (201).
Къде можете да намерите бетаин?
Безводният бетаин е химикал, който се среща естествено в тялото. Може да се намери и в храни като цвекло, спанак, зърнени храни, морски дарове и вино.
Какви храни съдържат холин и бетаин?
Храни на животински произход, включително червено месо, домашни птици, мляко и яйца, бяха основните източници на холин. Зърнените продукти и зеленчуци като спанак и цвекло са основните източници на бетаин. Десет основни източника на тези хранителни вещества представляват 65% от приема на холин и 81% от приема на бетаин.
Цвеклото съдържа ли бетаин?
Бетаин, хранително вещество, направено от витамин B-комплекс холин, също е забележително хранително вещество в цвеклото. Ползите за здравето от този брой хранителни вещества са много. В допълнение към добре документираните предимства на богатата на хранителни вещества диета, цвеклото предлага по-специално следните предимства.
Препоръчано:
Кои храни съдържат кемпферол?
Най-богатите растителни източници на кемпферол (mg/100 g прясно тегло) са зелените листни зеленчуци, включително спанак и кейл, и билки като копър, див лук и естрагон. Съобщава се, че листата на див праз или рампи (100 g прясно тегло) съдържат съответно 50,2 и 32,5 mg кверцетин и кемпферол [
Кои храни съдържат хемово желязо?
Източници на хемово желязо: Стриди, миди, миди. Говежди или пилешки дроб. Меса от органични продукти. Консервирани сардини. говеждо. Домашни птици. Консервирана лека риба тон. Яйцата имат ли хемово желязо? Яйцата, червеното месо, черния дроб и вътрешностите са най-добрите източници на хемово желязо .
Кои храни съдържат миристинова киселина?
Какви храни съдържат миристинова киселина. Масло от индийско орехче съдържа 75% тримиристин, триглицерида на миристинова киселина. Освен индийско орехче, миристинова киселина е 16% от кокосовото масло и маслото от палмови ядки, 7-12% от маслената мазнина, маслената мазнина.
Кои храни съдържат фарнезол?
Хранителни източници, които съдържат фарнезол са много плодове като сливи, боровинки, кайсии, малини, праскови, домати и ягоди и билки като лимонова трева и лайка (121, 122), и етеричните масла от цитронела и семена от амбрета (123) . Къде мога да намеря фарнезол?
Кои храни съдържат авенин?
Овес съдържат протеин, наречен авенин, който може да причини алергична реакция при някои хора. … Те могат включва: овесена каша или каша. овесено мляко. мюсли. гранола. fapjacks, съдържащи овесено брашно. овесени бисквитки.
