Телесно дисморфично разстройство (BDD) кара хората да вярват, че части от тялото им изглеждат грозни. Хората с BDD прекарват часове, фокусирани върху това, което смятат, че не е наред с външния им вид. Много пъти на ден те правят неща, за да проверяват, поправят, прикриват или питат другите за външния си вид. Те се фокусират върху недостатъци, които изглеждат незначителни за другите.
Как мога да бъда уверен, когато съм непривлекателен?
Ако искате да видите повече от тези характеристики в себе си, ето какво можете да направите, за да се чувствате по-удобно в собствената си кожа
- Винаги бъдете готови да разкажете добра история.
- Демонстрирайте любознателност.
- Практикувайте добра стойка.
- Спрете да се тревожите какво мислят хората.
- Елиминирайте негативния саморазговор.
- Усмихни се.
Защо се чувствам непривлекателен за партньора си?
Чувството, че не сте достатъчно привлекателни, за да бъдете с партньора си може да бъде много деморализиращо и изолиращо преживяване. Да се чувствате непривлекателни може да се случи по различни причини. Може да почувствате, че самочувствието ви е намаляло напоследък - а с него и усещането ви за това колко желан сте като личност.
Как да разбера дали съм привлекателен?
9 начина да забележите своята привлекателност
- Не получавате много комплименти. Хората приемат, че получаването на комплименти е автоматичен знак за привлекателност. …
- Привличате вниманието на хората и ги карате да зяпат. …
- Поведението на човек изглежда странно. …
- Хората гравитират към вас. …
- Хората ви изпращат съобщения или се свързват с вас.
Какво правите, когато партньорът ви не ви намира за привлекателен?
Ето как можете да подправите нещата, ако ви се струва, че партньорът ви не изглежда сексуално привлечен от вас
- Говорете с партньора си за това как се чувствате. Westend61/Westend61/Getty Images. …
- Кажете на партньора си защо ги намирате за привлекателни. …
- Променете рутината си. …
- Опитайте се да започнете секс по-често. …
- Намерете други начини да се почувствате по-секси.
