Масажът не трябва да боли, за да бъде ефективен. Добре казано по този начин – при лечебния масаж не е необходимо целият масаж да е болезнен, но ще има аспекти на масажа, които могат да бъдат неудобни.
Нормално ли е да ви боли след лечебен масаж?
След масажа ви може да се почувствате леко болезнени за ден-два. Това е нормално, особено ако носите нараняване или напрежение от известно време.
Какво мога да очаквам след лечебен масаж?
Можете да почувствате нежност на докосване и това може да продължи до 4 дни. Препоръчваме да пиете много вода и да вземете топъл душ след масажа Ако изпитвате силна болка, усещате, че се чувствате дразнещи или изпитвате изтръпване или изтръпване, моля свържете се незабавно с вашия лечебен масажист за допълнителни съвети.
Нормално ли е масажът да е болезнен?
Добрият масажист ще изслуша и ще помогне на клиента да се почувства по-добре, а не по-зле. Ако поискате по-лек натиск, те трябва да уважат това искане. Макар че болката може да е част от масажа, ако страдате от нараняване, имате невероятно напрежение или ви се случва нещо друго, трябва да е много минимална
Какво се случва, когато масажирате възли?
Можете да използвате масаж за лечение на мускулни възли. Масажната терапия увеличава циркулацията и подобрява притока на кръв. Това може да подобри мускулната функция и да помогне за разхлабване на мускулите. Това помага за облекчаване на болката и сковаността.
