Масажът е манипулация на меките тъкани на тялото. Масажните техники обикновено се прилагат с ръце, пръсти, лакти, колене, предмишници, стъпала или устройство. Целта на масажа обикновено е за лечение на телесен стрес или болка.
Каква е разликата между терапевтичен масаж и дълбокотъканен масаж?
Терапевтичният масаж не трябва да причинява непоносима или мъчителна болка, за да постигне резултати. Дълбокотъканният масаж е вид масаж, насочен към по-дълбоките тъканни структури на мускула и фасцията, наричани още съединителна тъкан.
Какво можете да очаквате от терапевтичния масаж?
Масажна терапевтична сесия
В зависимост от вашите нужди, масажистът ще масажира или цялото тяло (с изключение на частните зони) или само определени зони, които се нуждаят от внимание, като особено стегнати мускули. Не забравяйте да дишате нормално. Масажът на маса обикновено продължава между 30 и 90 минути.
От какво се състои терапевтичният масаж?
Терапевтът може да използва различни техники по време на вашата лечебна сесия. В зависимост от обучението си, те могат да включват дълбокотъканен масаж, миофасциално освобождаване, работа с тригерни точки, различни терапии за движение или техники за пасивно-резистивно разтягане.
Каква е разликата между масажната терапия и терапевтичния масаж?
Докато релаксиращите масажи действат като лечение на тялото, терапевтичният масаж е насочен към облекчаване на хронични заболявания и мускулни болки.
