Добре е да използвате нагревателна подложка, за да намерите облекчение от свързани с бременността болки и болки в гърба, бедрата и ставите. Но избягвайте да го използвате за повече от 20 минути Започнете с най-ниската настройка и се уверете, че не заспите с нея. Можете също да опитате термопакет за микровълнова фурна или бутилка с гореща вода.
Може ли грейка да нарани нероденото ми бебе?
Използване на нагревателна подложка по време на бременност за облекчаване на болката в долната част на гърба, мускулите или ставите няма да навреди на вашето бебе, защото умерена топлина се прилага само върху една част от тялото ви няма да повиши общата ви телесна температура.
Можете ли да поставите грейка на корема си?
Прост лек е да поставите нагревателна подложка, където ви боли, върху стомаха. Топлината отпуска външните мускули на стомаха и насърчава движението в храносмилателния тракт. Лежането обикновено работи най-добре. Дръжте го на корема си за 15 минути.
Как мога да облекча спазмите при бременност?
Какво трябва да направя за спазми по време на бременност?
- Опитайте се да седнете, легнете или сменете позициите.
- Потопете се в топла вана.
- Опитайте да правите упражнения за релаксация.
- Поставете бутилка с топла вода, увита в кърпа, върху болката.
- Уверете се, че приемате много течности.
Можете ли да използвате нагревателна подложка по време на имплантиране?
Много лекари препоръчват ниска топлина за болки в гърба, бедрата или таза. Въпреки това, винаги говорете с лекар, преди да приложите топлина върху корема или гърба. За да сведете до минимум всички потенциални рискове за развиващото се бебе: Ограничете използването на нагревателни подложки в първи триместър, тъй като това може да е най-рисковият момент за повишаване на телесната температура..
