Logo bg.boatexistence.com

Калцият причинява ли запек?

Съдържание:

Калцият причинява ли запек?
Калцият причинява ли запек?

Видео: Калцият причинява ли запек?

Видео: Калцият причинява ли запек?
Видео: Защо страдаме от запек 2024, Може
Anonim

Калциевите добавки причиняват малко, ако има такива, странични ефекти. Но понякога могат да се появят странични ефекти, включително газове, запек и подуване на корема. Като цяло калциевият карбонат е най-запек Може да се наложи да опитате няколко различни марки или вида калциеви добавки, за да намерите този, който понасяте най-добре..

Какъв вид калций не причинява запек?

Калциев цитрат е най-лесно усвоимата форма на калций. Може да се приема със или без храна и обикновено не причинява стомашно разстройство или газове, често срещан проблем с други видове калциеви добавки. Освен това е по-малко вероятно да причини запек, за разлика от калциевия карбонат.

Как избягвате запек, когато приемате калциеви добавки?

Независимо от това коя калциева добавка приема пациентът, все още може да има възможност за запек. Пациентите трябва да бъдат съветвани да пият много вода, увеличават приема на диетични фибри и да бъдат физически активни, за да минимизират тази възможност.

Как калцият влияе на запека?

Запекът е добре известен страничен ефект от повишените нива на калций и дори леките повишения може да са достатъчни, за да променят навиците на червата. Повишеният калций също е класически свързан с потисната енергия и настроение, коремна или хълбока болка, гадене и променен психичен статус (ако е достатъчно тежък).

Високият или ниският калций причинява ли запек?

Излишъкът от калций кара бъбреците ви да работят по-усилено, за да го филтрират. Това може да причини прекомерна жажда и често уриниране. Храносмилателната система. Хиперкалциемията може да причини стомашно разстройство, гадене, повръщане и запек.

Препоръчано: