В един анализ, след преглед на 12 клинични проучвания, изследователите стигнаха до заключението, че CoQ10 има потенциала да понижи систоличното кръвно налягане с до 17 mm Hg и диастоличното кръвно налягане с 10 mm Hg, без значителни странични ефекти. Необходими са повече изследвания с по-голям брой хора.
Колко CoQ10 трябва да приемам за хипертония?
COQ10 трябва да се приема само от възрастни на 19 и повече години. Препоръчителните дозировки варират от 30 mg до 200 mg дневно, в зависимост от производителя.
CoQ10 понижава ли кръвното налягане?
В анализ на 12 клинични проучвания, изследователите съобщават, че CoQ10 има потенциал да понижи систоличното кръвно налягане (най-високата цифра в показанието на кръвното налягане) с до 17 mm Hg и диастолно налягане с 10 mm Hg без значителни странични ефекти.
Кога трябва да приемам CoQ10 сутрин или вечер?
Трябва да се отбележи, че приемането на CoQ10 преди лягане може да причини безсъние при някои хора, така че е най-добре да го приемате сутрин или следобед (41). Добавките с CoQ10 могат да взаимодействат с някои често срещани лекарства, включително разредители на кръвта, антидепресанти и лекарства за химиотерапия.
CoQ10 причинява ли високо кръвно налягане?
Обединени данни от две проучвания показват, че коензим Q10 не повлиява кръвното налягане в сравнение с плацебо. Броят на пациентите, спрели лекарството поради нежелани ефекти, също представлява интерес. В едно от трите включени проучвания коензим Q10 се понася добре и не са съобщени нежелани ефекти.
