„Обувки, които са твърде тесни, твърде свободни или без достатъчно опора, могат да доведат до нежелан стрес върху стъпалата, глезените, долната част на крака, ханша и гръбначния стълб,” според Американската академия по ортопедични хирурзи. „Този непрекъснат натиск може да причини болка и наранявания, които могат да ограничат или попречат на участието в работа, спорт и хобита.“
Носенето на ботуши наранява ли краката ви?
Ботуши с висок ток
Те могат да влошат капсулита (възпалени връзки в основата на пръста) и невроми (удебелена нервна тъкан между пръстите). Докато ботушите с висок ток няма да причинят буниони, те могат да ги влошат. Изненадващо, ботушите с 1 1/2-инч или по-нисък ток понякога облекчават болката в ахилесовото сухожилие или петата.
Защо свободните обувки са лоши?
Обувките, които са твърде свободни, могат доведат до лоша опора на свода, болка в пищяла и колапс на свода. Свободните обувки също могат да причинят спънки и падания, тъй като кракът ви не може да усети повърхността, както би трябвало.
Могат ли разхлабените обувки да причинят плантарен фасциит?
Това е лоша новина за страдащите от плантарен фасциит, тъй като размерът на обувките може да има голямо влияние върху състоянието. Обувките, които са твърде свободни, могат да направят крачката ви неравномерна и да натоварят сводовете ви, докато тесните обувки могат да накарат пръстите ви да се извият и да доведат до натиск върху петата и стъпалото на крака ви.
Могат ли обувките, които са твърде големи, да причинят болка в краката?
Както всички знаем, ако носите обувка, която е твърде тясна, това ще ще нарани краката ви и ще доведе до заболявания на краката, като мехури, буниони и мазоли. Но носенето на твърде голяма обувка ще ни накара да ходим по неестествен и нефункционален начин. Това може да доведе до сериозни проблеми с краката.
