Насърчава загубата на тегло Лимонената киселина, открита в сока от лайм, помага за засилване на метаболизма на човек, като им помага да изгарят повече калории и съхраняват по-малко мазнини.
Сварените лайм помагат ли ви да отслабнете?
Друго предимство на варовата вода е, че ви помага да управлявате теглото си. Лимонената киселина могат да засилят метаболизма, като ви помагат да изгаряте повече калории и да съхранявате по-малко мазнини. Редовната физическа активност и контролът на порциите са важни за загубата на излишни килограми и контрол на теглото.
Може ли да се вари вар?
Лаймите също могат да се затоплят, като се поставят в купа и се заливат с вряща вода. Оставете ги да престоят в гореща вода за 30 секунди. След като лаймовете се затоплят, разточете ги на твърда повърхност с дланта на ръката си. Уверете се, че лаймовете са охладени достатъчно, за да може да се борави с тях безопасно.
Вредно ли е твърде много лайм за вас?
Лаймите са много кисели и се наслаждават най-добре в умерени количества. Яденето на много лайм може да увеличи риска от кариес, тъй като киселината в лаймите - и други цитрусови плодове - може да ерозира зъбния емайл (29). За да защитите зъбите си, не забравяйте да изплакнете устата си с обикновена вода, след като ядете лайм или изпиете сока.
Лаймата толкова добра ли е като лимона за отслабване?
По отношение на съдържанието на макронутриенти - въглехидрати, протеини и мазнини - лимоните и лаймите са по същество идентични с лаймите, които заемат незначително предимство по отношение на съдържанието на въглехидрати и калории. Лимоните осигуряват повече витамин С от лаймите - но и двата имат значителен принос в диетата на този витамин.
