Мускулът наистина тежат повече от мазнините, защото е по-плътен продукт. Средно плътността на мазнините е 0,9 g/ml. Плътността на мускулите е 1,1 g/ml. Използвайки средните стойности, 1 литър мускулно тегло 1,06 kg или 2,3 lbs., докато 1 литър мазнини тежи.
Всъщност мускулите тежат ли повече от мазнините?
Мускулите тежат повече от мазнините. „С прости думи, килограм мускул тежи същото като килограм мазнини“, казва Heimburger пред WebMD. „Разликата е, че мускулът е много по-плътен от телесната мазнина Следователно, килограм мускул ще заеме много по-малко място в тялото ви, отколкото килограм мазнини.
Напълнявате ли, когато мазнините се превръщат в мускули?
Нарастване на мускулите . Мускулната маса е по-плътна от мастната и несъмнено ще натрупате тегло от натрупването на чиста мускулна маса. Въпреки че дрехите ви може да се чувстват по-свободни, кантарът може да ви каже друго.
Мога ли да тежа повече заради мускулите?
Може би сте чували общоприетото изказване, че мускулите тежат повече от мазнините, но това би се противопоставило на законите на физиката, тъй като един паунд от всичко все още тежи един паунд - паунд мускул тежи същото като паунд мазнини. … Така че не, натрупването на мускули няма да ви накара да тежите по-малко
Какво е кльощава мазнина?
„Кльощава мазнина” е термин, който се отнася до имащ висок процент телесна мазнина и малко количество мускули… Въпреки това, тези с по-високи телесни мазнини и по-ниска мускулна маса - дори ако имат индекс на телесна маса (ИТМ), който попада в "нормален" диапазон - може да са изложени на риск от развитие на следните състояния: инсулинова резистентност.
