Еленското месо е по-богато на протеини от всяко друго червено месо. Това е добре за тялото ви, защото насърчава мускулния растеж Също така е чудесно за вашата диета, защото колкото повече протеин има храната, толкова повече засища апетита ви. С други думи, когато ядете еленско месо, ще се чувствате по-сити по-дълго.
По-добро ли е еленското месо от пилето?
Еленското месо съдържа само една трета от количеството мазнини в говеждото месо и по-малко калории от пилешкото. … „Еленското месо е по-богато на протеини от всяко друго червено месо, което означава, че засища апетита наистина добре, като ви държи сити за по-дълго“, обяснява тя.
Вредно ли е еленското месо за сърцето ви?
Всички знаем, че еленското месо е полезно за сърцето. Много нисък холестерол; много слаб; богати на минерали. По дяволите, това е, което природата е създала за нас да ядем.
Колко лошо е еленското месо за вас?
еленското месо е здраво! Като цяло еленското месо е чудесен източник на здравословен бионаличен протеин. В порция от еленско месо от 3 унции има около 26 g протеин в сравнение с 23 g протеин в говеждо месо, а еленското месо превъзхожда говеждото по витамини от група В, желязо и цинк.
По-добро ли е еленското месо от червеното месо?
Протеин от елен срещу говеждо
Еленското месо е по-богато на протеини от другите червени меса, което означава, че ще ви насити и ще ви държи сити по-дълго. Порция от еленско месо от 3 унции съдържа 26 грама протеин, докато същото количество говеждо месо съдържа 24 унции протеин.
