Logo bg.boatexistence.com

Ще ви накара да изкаете питейната вода?

Съдържание:

Ще ви накара да изкаете питейната вода?
Ще ви накара да изкаете питейната вода?

Видео: Ще ви накара да изкаете питейната вода?

Видео: Ще ви накара да изкаете питейната вода?
Видео: 50 Невероятни Факта, които ще ви НАКАРАТ да гледате на ТЯЛОТО си по РАЗЛИЧЕН начин 2024, Може
Anonim

Пийте много вода. Тъй като запекът е свързан с дехидратация на дебелото черво, трябва да сте сигурни, че пиете много вода. Когато тялото ви е правилно хидратирано, по-малко вода ще бъде изтеглено от дебелото черво. Това ще запази изпражненията ви меки и лесни за преминаване.

Водата естествено слабително ли е?

Водата е от съществено значение за поддържане на хидратация, както и за поддържане на редовността и предотвратяване на запек. Изследванията показват, че поддържането на хидратация може да помогне за облекчаване на запека чрез подобряване на консистенцията на изпражненията, което улеснява отделянето му (66). Може също да засили ефекта на други естествени лаксативи, като фибри.

Защо питейната вода ме кара да ходя до тоалетната?

Понякога, когато пиете толкова много вода, вероятно ще ходите до тоалетната на всеки час, на всеки два часа, защото тялото ви се освобождава от водата, но бъбреците вършат работата си, за да получат излизат електролити, така че ще уринирате много.

Вред ли е чистата пикаене?

Ако човек усети бистра урина, той обикновено не е необходимо да предприема никакви допълнителни действия Чистата урина е признак за добра хидратация и здрави пикочни пътища. Въпреки това, ако постоянно забелязват бистра урина и също така имат силна или необичайна жажда, най-добре е да говорите с лекар.

Защо пикая толкова много, дори когато не пия нищо?

Това е класически признак на диабет Няколко други състояния ви карат да пикаете по-често, като свръхактивен пикочен мехур, увеличена простата и инфекции на пикочните пътища. Те могат да ви накарат да се чувствате сякаш трябва да ходите през цялото време, дори ако няма много в пикочния ви мехур.

Препоръчано: