Алкохолът е диуретик Той кара тялото ви да отстранява течностите от кръвта ви през бъбречната система, която включва бъбреците, уретерите и пикочния мехур, с много по-бърза скорост от други течности. Ако не пиете достатъчно вода с алкохол, можете бързо да се дехидратирате.
Бирата хидратира ли ви по-добре от водата?
Нашият приятел Наука сега казва, че бирата, да бира, е по-ефективна за рехидратиране на тялото от обикновената вода … Те определиха, че пиещите бира са имали „малко по-добре“рехидратиращи ефекти, които изследователите приписват на захари, соли и мехурчета в бирата, подобряващи способността на тялото да абсорбира вода.
Счита ли се пиенето на бира за прием на вода?
На практика всеки човек, който се грижи за здравето си, може да цитира препоръката: Пийте по поне осем чаши вода от осем унции на ден. Други напитки - кафе, чай, сода, бира, дори портокалов сок - не се броят.
Можете ли да хидратирате с бира?
Проучването предполага, че напитките с ниски концентрации на алкохол имат „ незначителен диуретичен ефект”, когато се консумират в състояние на дехидратация, предизвикана от упражнения, което означава, че хидратирането с вода или слабо -алкохолната бира (~2% ABV) е ефективно същата. … Това е добра новина, като се има предвид, че няма да намерите твърде много 2% бири.
Можеш ли да живееш с бира вместо с вода?
Колко дълго може да оцелее един човек с бира и вода? Не повече от няколко месеца, вероятно. Тогава ще се появят най-лошите последици от скорбут и дефицит на протеини. … В бирата има много вода, разбира се, но диуретичният ефект на алкохола го прави отрицателен по отношение на хидратацията при повечето условия.
