Да, можете! До 4 ежедневни SmartPoint, които не използвате, автоматично ще се прехвърлят във вашата банка от седмични SmartPoints. (Ние наричаме тези „преобръщания“. Лесни за запомняне!) Ще следите своите SmartPoint, докато ги използвате – най-бързият и лесен начин е с приложението WW.
Прехвърлят ли неизползваните ежедневни точки за WW?
Намирането на баланса ви е въпрос на черпене от превъртания: неизползваните SmartPoints, които можете да „превъртите“към дните, когато имате най-голяма нужда от тях. Всеки ден до четири неизползвани ежедневни SmartPoints ще прехвърлят във вашия седмичен бюджет.
Какво се случва, ако надхвърлите точките в Weight Watchers?
Ако надвишите малко дневните си SmartPoints, това е добре. Получавате и седмични SmartPoints: допълнителна възглавница, която да използвате по какъвто и да е начин Започвате всяка седмица с определено количество седмични SmartPoints. Не е нужно да ги използвате, разбира се, но е добре, ако го направите – те са вградени в изчисляването на вашия бюджет за SmartPoints.
Трябва ли да изядете всичките си точки в Weight Watchers?
И така, краткият отговор на „Трябва ли да ям седмичните си точки?“е yes, трябва (можете) да изядете седмичните си точки! Те са там, за да ги използвате и да ви помогнат да вървите по пътя, без да се чувствате лишени.
Ами ако не изям всичките си точки в Weight Watchers?
Ако имате остатъчни точки и не сте гладни? НЕ ГИ ИЗПОЛЗВАЙТЕ! Всъщност можете да получите цялата храна, от която се нуждаете, с 10 точки по-малко от разпределението си Все пак ще получите вашата синя точка, не се притеснявайте, но старите дни на „изяжте всичките си точки” приключи и приключи!
