Какви са страничните ефекти на куркумин?

2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-10 06:34

Изглежда, че куркумата и куркуминът се понасят добре. Най-честите нежелани реакции, наблюдавани в клиничните проучвания, са стомашно-чревни и включват запек, диспепсия, диария, раздуване, гастроезофагеален рефлукс, гадене, повръщане, жълти изпражнения и болки в стомаха

Безопасно ли е да приемате куркумин всеки ден?

Имайки това предвид, приемането на до 12 g (12 000 mg) куркумин на ден вероятно е безопасно, според преглед от ноември 2015 г. в Critical Reviews in Food Science и Хранене. (22) Въпреки това дозата, използвана в изследователските проучвания, обикновено е по-ниска от 12 g, което предполага, че може да видите ползи при по-ниска доза.

Какви лекарства не трябва да се приемат с куркумин?

Хора, които приемат лекарства за разреждане на кръвта, като варфарин (Coumadin), клопидогрел (Plavix) и аспирин обикновено се препоръчват да не приемат куркумин или добавка с куркума, т.к. добавките могат да засилят ефектите на лекарствата за разреждане на кръвта, може би до опасни нива.

Вредна ли е куркумата за черния ви дроб?

Авторите заключиха, че чистата куркума може директно да доведе до увреждане на черния дроб, но заявиха, че неизвестни замърсители, причиняващи чернодробно увреждане, не могат да бъдат изключени.

Кой не трябва да приема куркума?

Хората, които не трябва да приемат куркума, включват тези с проблеми с жлъчния мехур, нарушения на кървенето, диабет, гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), безплодие, дефицит на желязо, чернодробно заболяване, чувствителни към хормони състояния и аритмия. Бременни жени и тези, които ще бъдат подложени на операция, не трябва да използват куркума.