Периодичното подуване на корема или стомашни спазми могат да накарат дрехите ви да се чувстват тесни и неудобни. Това не е т истинско наддаване на тегло, но може да почувствате, че сте качили няколко излишни килограма. По време на цикъла ви хормоналните промени могат да увеличат газове в стомашно-чревния тракт и да причинят подуване на корема.
Нормално ли е да напълнявате преди менструацията?
Често е нормално да натрупате около 3-5 паунда точно преди цикъл. Ще загубите това тегло за една седмица след менструацията. Това подуване и наддаване на тегло се дължат на хормонални колебания и задържане на вода.
Всъщност подуването на корема причинява ли наддаване на тегло?
Подутият корем, ако не се пребори навреме, може да доведе до наддаване на тегло и хронични инфекции. Не се притеснявайте, по-лесно е да се отървете от подутия корем.
Кога започва наддаването на тегло при PMS?
За повечето жени месечният им „цикъл” започва с поне един от множеството симптоми, известни като предменструален синдром или ПМС, около една или две седмици преди действителната им менструация да започне. Подуване на корема, желание за храна и наддаване на тегло са сред най-честите симптоми.
Кога тежите най-много по време на цикъла си?
Докато много хора изобщо не забелязват подуване на корема или наддаване на тегло, други може да качат до 5 паунда. Обикновено това наддаване се случва по време на предменструална или лутеална фаза и човекът отново губи теглото си, след като започне следващата менструация.
