Препечени пълнозърнест хляб крекери, като ръжен тост Melba, са добри източници на фибри и сложни въглехидрати. Пет парчета тост Melba имат около 97 калории.
Тостът Melba има ли нишесте?
0 нишесте . 0 Транс мазнини. Пълен източник на протеин и високо съдържание на фибри! Технологично запазен за свежест - без консерванти.
Какви са съставките в тоста Мелба?
СЪСТАВКИ: пшенично брашно, захар, сол, слънчогледово олио, мая, карамелен цвят.
Добре ли са гевреците за отслабване?
Много храни, които изглеждат здравословни, всъщност са маскирани капани за мазнини. Може би си мислите, че само с 1 грам мазнини на порция, гевреците са добродетелен избор за закуска. Въпреки това, гевреците са по същество рафинирани въглехидрати, които не предлагат почти никакви хранителни ползи и свръхдоза сол.
Добри ли са сиренето и бисквити за отслабване?
Стига да има най-малко поне мазнина с въглехидрат (например сирене и бисквити) или протеин с въглехидрат (например месо и бисквити), тогава вие готово е.
