Logo bg.boatexistence.com

Защо акам толкова често напоследък?

Съдържание:

Защо акам толкова често напоследък?
Защо акам толкова често напоследък?

Видео: Защо акам толкова често напоследък?

Видео: Защо акам толкова често напоследък?
Видео: Топ 10 странни факта за сънищата, на които няма да повярвате! 2024, Юли
Anonim

Ако изхождате по-често от обикновено, има вероятност да сте направили някаква промяна в начина си на живот. Може например да ядете повече пълнозърнести храни, което увеличава приема на фибри. По-честите изхождания могат да бъдат свързани и с леко, самоограничаващо се заболяване, което ще се погрижи за себе си

Нормално ли е да акаш повече от 4 пъти на ден?

Няма общоприет брой пъти, в които човек трябва да ака Като общо правило, акането от три пъти на ден до три пъти седмично е нормално. Повечето хора имат редовен модел на червата: те ще акат приблизително същия брой пъти на ден и по едно и също време на деня.

Акането повече от обикновено е лошо?

Ahuja обясни: „ Няма определен брой пъти, в които трябва да какате - различно е за всеки и някои хора могат да какат всеки ден, докато други могат да акат всеки друг ден. Важното е да сте редовни. Ако изглежда, че вашите навици за акане внезапно зачестяват повече или по-рядко, това може да бъде причина за безпокойство.”

Какате ли повече, когато отслабвате?

Здравословните диети за отслабване обикновено включват много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Всички те са с високо съдържание на фибри. Включването на повече фибри в диетата може да увеличи теглото на изпражненията и да насърчи по-редовни движения на червата. Поради това човек, който следва диета за отслабване, може да има изпражнения по-често

Кога трябва да се притеснявам за акане?

Трябва да се притеснявате, ако изпражненията ви са наситено червени, кестеняви, черни или "катранени", особено ако имат забележима миризма. Това може да означава, че има кръв в изпражненията.

Препоръчано: