Куско се намира на надморска височина от 3400 метра (11,200 фута) и е обичайно за много посетители изпитат някои леки симптоми нависочинна болест в Куско, или 'soroche', както е известно на местно ниво.
Как избягвате височинната болест в Куско, Перу?
Останете хидратирани Както вече беше посочено, тялото се дехидратира бързо на голяма надморска височина. Препоръчително е да пиете много вода преди и по време на вашето пътуване до Куско. Също така избягвайте тежките ястия, тъй като на стомаха ви отнема повече време, за да смила храната на голяма надморска височина. Препоръчва се диета с ниско съдържание на протеини и високо въглехидрати.
Получавате ли височинна болест Мачу Пикчу?
Мачу Пикчу е 2430 метра над морското равнище (7972 фута). Поради това е нормално туристите да страдат от известната „височинна болест“(известна още като планинска болест или просто сороче). Въпреки че симптомите обикновено изчезват постепенно, има ефективни начини за борба с този дискомфорт.
Колко време отнема да се аклиматизирате към Куско?
Колко дни за аклиматизация в Куско? Краткият отговор е поне два до три дни Но това ще варира значително в зависимост от вашето ниво на фитнес, типична надморска височина и много други фактори. Разбира се, има туристи, които пристигат по-малко от 24 часа преди да започнат похода по пътеката на инките, но това е рисковано.
Защо е трудно да се диша в Куско?
Например, на 3600 м (точно над Куско), барометричното налягане е около 480 mmHg, а кислородът на дъх е с 40% по-малко от това на морското равнище! Няколко часа след пристигането си в Куско несъмнено ще почувствате „ слабостта“на въздуха и дори ходенето на кратки разстояния ще ви накара да останете без дъх.
