Има няколко причини за повишена стомашна киселина. Примерите включват H. pylori инфекция, синдром на Zollinger-Ellison и ребаунд ефекти от спиране на лекарството. Ако не се лекува, високата стомашна киселина може да доведе до усложнения като язви или ГЕРБ.
Как да се отървете от излишната стомашна киселина?
Ако сте имали повтарящи се епизоди на киселини - или други симптоми на киселинен рефлукс - може да опитате следното:
- Яжте пестеливо и бавно. …
- Избягвайте определени храни. …
- Не пийте газирани напитки. …
- Останете будни след хранене. …
- Не се движете твърде бързо. …
- Спи на наклон. …
- Отслабнете, ако ви препоръчате. …
- Ако пушите, откажете се.
Каква храна причинява свръхпроизводство на киселина в стомаха?
Храни и напитки, които често предизвикват киселини, включват:
- алкохол, особено червено вино.
- черен пипер, чесън, суров лук и други пикантни храни.
- шоколад.
- цитрусови плодове и продукти, като лимони, портокали и портокалов сок.
- кафе и напитки с кофеин, включително чай и сода.
- peppermint.
- домати.
Кои храни неутрализират стомашната киселина?
Ето пет храни, които да опитате
- Банани. Този плод с ниско съдържание на киселина може да помогне на хората с киселинен рефлукс, като покрива раздразнената лигавица на хранопровода и по този начин помага за борба с дискомфорта. …
- Пъпеши. Подобно на бананите, пъпешите също са силно алкален плод. …
- Овесени ядки. …
- Кисело мляко. …
- Зелени зеленчуци.
Как лекувате повишената стомашна киселина естествено?
5 начина за подобряване на стомашната киселина
- Ограничете преработените храни. Балансираната диета, богата на плодове и зеленчуци, също може да повиши нивата на стомашната ви киселина. …
- Яжте ферментирали зеленчуци. Ферментиралите зеленчуци - като кимчи, кисело зеле и кисели краставички - могат естествено да подобрят нивата на стомашната ви киселина. …
- Пийте ябълков оцет. …
- Яжте джинджифил.
