Iliopsoas синдром (наричан още psoas синдром) е неясно, „всеобхватно” име, което обхваща няколко други състояния Терминът често се използва взаимозаменяемо с илиопсоас тендинит, щракване синдром на тазобедрената става и илиопсоас бурсит - състояния, които също засягат илиопсоасните мускули, които огъват крака ви в бедрото.
Как се лекува илиопсоас синдром?
Традиционно първоначалното лечение на илиопсоасен бурсит включва почивка, разтягане на мускулите на бедрата, укрепващи упражнения на тазобедрените ротатори и физическа терапия Като цяло успешни упражнения за разтягане за облекчаване или облекчаване на симптомите са тези, включващи екстензия на тазобедрената става, правена за 6 до 8 седмици.
Какво е усещането при илиопсоас синдром?
Болка в лумбосакралната област (границата между долната част на гръбначния стълб и седалището, която може да излъчва до лумбалните прешлени или надолу към сакрума) при седене или особено при смяна на позициите, възникващи при седене в изправено положение. Трудност/болка при опит да застанете в напълно изправена поза.
Как се тествате за илиопсоас синдром?
При преглед накарайте пациента да постави засегнатото си бедро в изгъната, външно завъртяна и отвлечена позиция. След това доставчикът пасивно поставя засегнатото бедро в екстензия. Свързаната болка е положителен тест и подсказва за синдром на псоас.
Как да се отърва от илиопсоас тендинит?
Консервативното лечение на псоас тендинопатия поддържа относителна почивка, промяна на активността, както и упражнения. Техниките на меките тъкани като миофасциално освобождаване могат да бъдат полезни за подпомагане на намаляването на стягането на мускулите и могат да бъдат полезни поради предложения невромодулиращ ефект.
