Серотонинът е основният хормон, който стабилизира нашето настроение, чувство за благополучие и щастие Този хормон влияе на цялото ви тяло. Той позволява на мозъчните клетки и други клетки на нервната система да комуникират помежду си. Серотонинът също помага при съня, храненето и храносмилането.
Какви са признаците за ниски нива на серотонин?
Някои често срещани признаци на дефицит на серотонин включват:
- Депресия. Изследванията все повече сочат сложна връзка между депресията и серотонина. …
- Промени в съня. …
- Хронична болка. …
- Проблеми с паметта или ученето. …
- Тревожност. …
- Шизофрения. …
- Проблеми с вътрешния часовник на тялото. …
- Проблеми с апетита.
Серотонинът прави ли те щастлив?
Серотонин и психично здраве
Серотонинът помага да регулирате настроението си по естествен начин. Когато нивата на серотонин са нормални, се чувствате: по-щастливи.
Какво се случва, когато имате твърде много серотонин?
Серотонинът е химикал, който тялото ви произвежда, който е необходим за функционирането на вашите нервни клетки и мозък. Но твърде много серотонин причинява признаци и симптоми, които могат да варират от леки (треперене и диария) до тежки (мускулна ригидност, треска и гърчове) Тежкият серотонинов синдром може да причини смърт, ако не се лекува.
Как серотонинът влияе на тревожността?
Освобождаването на серотонин в синаптичното пространство и повторното поемане от синаптичното пространство контролира общото количество, което може да комуникира с приемащия неврон. Когато нивата на серотонин са ниски, може да доведе до безпокойствоСледователно, повишаването на нивата обратно към нормалното намалява симптомите на тревожност.
