Адукторите на тазобедрената става са мускулите във вътрешната част на бедрото, които поддържат баланса и подравняването. Тези стабилизиращи мускули се използват за привеждане на бедрата и бедрата или за придвижването им към средната линия на тялото ви. … Аддукторите са главните двигатели във всяко от тези упражнения.
Какви са 5-те адукторни мускула?
Адукторите на бедрото са група от пет мускула, разположени в медиалния отдел на бедрото. Тези мускули са adductor longus, adductor brevis, adductor magnus, gracilis и pectineus.
Каква е функцията на аддукторните мускули?
Основното им действие е привеждане на бедрото, като притискане на бедрата заедно; те също така подпомагат въртенето и огъването на бедрото. Други мускули, наречени за тази функция, включват adductor pollicis, който привлича и се противопоставя на палеца, и adductor hallucis, който действа върху големия пръст на крака.
Какъв е примерът за аддуктор?
Адуктор мускул: Всеки мускул, който дърпа част от тялото към средната линия. Например, аддукторните мускули на краката дърпат краката към средната линия на тялото, така че краката да са по-близо един до друг.
Какви са 4-те адукторни мускула?
Адукторната група се състои от:
- Adductor brevis.
- Adductor longus.
- Adductor magnus.
- Adductor minimus Това често се счита за част от adductor magnus.
- pectineus.
- gracilis.
- Обтуратор външен и също са част от медиалния отдел на бедрото.
