Ако силен йод разстройва стомаха ви, приемайте го след хранене или с храна или мляко, освен ако не е указано друго от Вашия лекар Ако стомашно разстройство (гадене, повръщане, стомашна болка или диария) продължава, консултирайте се с Вашия лекар. Това лекарство трябва да се приема през устата, дори ако е в бутилка с капкомер.
Можете ли да приемате йод на празен стомах?
За предпочитане е йодните таблетки да не се приемат на празен стомах. Приемът им може да бъде улеснен – особено за деца – чрез разтваряне на таблетката в напитка, напр. вода или чай.
Кое време на деня трябва да приемам йодна добавка?
Йод: Йодът е микроелемент, който вече присъства в храната и поддържа кожата ви здрава и поддържа нормалните когнитивни функции. Тъй като йодът не може да се съхранява в тялото ви, е необходима редовна консумация. Експертите предлагат да приемате йод обед за повишаване на енергията.
Кой е най-добрият начин за добавка на йод?
Най-добрият начин да получите достатъчно йод е да добавите йодирана сол към ястията си. Половин чаена лъжичка (3 грама) в течение на деня е достатъчна, за да избегнете дефицит. Ако смятате, че имате йоден дефицит, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар.
Кога трябва да приемате йод?
Дозиране
- При йоден дефицит: Консумацията на йодирана сол се препоръчва в повечето случаи.
- При излагане на радиация: Калиев йодид (KI) трябва да се приема непосредствено преди или възможно най-скоро след експозицията. …
- За тироидна буря: Препоръчват се пет капки наситен разтвор на калиев йод на всеки 6 часа.
