Бирата е една от най-старите и най-широко консумирани алкохолни напитки в света и третата най-популярна напитка като цяло след водата и чая.
Бирите причиняват ли висок холестерол?
Бира и холестерол
Бирата не съдържа холестерол Но съдържа въглехидрати и алкохол и тези вещества могат да причинят повишаване на нивата на триглицеридите ви. Ще откриете и растителни стероли в бирата. Това са съединения, които се свързват с холестерола и го извеждат от тялото.
Бирата добра ли е за холестерола?
Здравословното ниво на холестерол обикновено означава по-висок HDL и по-нисък LDL холестерол и триглицериди. Добрата новина е, че някои изследвания, включително едно проучване на Еврейския университет в Йерусалим, установиха, че ежедневна бира е свързана с намаляване на LDL холестерола с до 18%
Кой е най-добрият алкохол за холестерол?
Алкохолът повишава "добрия" холестерол
По-специално, червено вино може да предложи най-голяма полза за намаляване на риска от сърдечни заболявания и смърт, тъй като съдържа по-високи нива на естествени растителни химикали - като ресвератрол - които имат антиоксидантни свойства и могат да предпазят стените на артериите.
Може ли алкохолът да повиши холестерола?
И така, пиенето на алкохол повишава триглицеридите и холестерола в кръвта ви Ако нивата на триглицеридите ви станат твърде високи, те могат да се натрупват в черния дроб, причинявайки мастно чернодробно заболяване. Черният дроб не може да работи толкова добре, колкото би трябвало и не може да премахне холестерола от кръвта ви, така че нивата на холестерола ви се повишават.
