Нашият преглед също установи, че промените изглеждат краткотрайни. С други думи, трябва да продължите да приемате пробиотичните добавки за да продължат ефектите Ако спрете да ги приемате, вашите чревни бактерии вероятно ще се върнат към състоянието си преди добавката в рамките на една до три седмици.
Може ли дългосрочната употреба на пробиотици да бъде вредна?
Някои доклади свързват пробиотиците със сериозни инфекции и други странични ефекти. Хората, които най-вероятно ще имат проблеми, са тези с проблеми с имунната система, хора, които са претърпели операция, и други, които са в критично състояние. Не приемайте пробиотици, ако имате някой от тези проблеми.
Добре ли е да приемате пробиотици завинаги?
Нашият преглед също установи, че промените изглеждат краткотрайни. С други думи, трябва да продължите да приемате пробиотичните добавки, за да продължат ефектите Ако спрете да ги приемате, вашите чревни бактерии вероятно ще се върнат към състоянието си преди добавката в рамките на една до три седмици.
Кога трябва да спрете приема на пробиотици?
Въпреки че пробиотиците като цяло са безопасни за употреба, констатациите от преглед от 2017 г. предполагат, че деца и възрастни с тежки заболявания или компрометирана имунна система трябва да избягват използването на пробиотици. Някои хора с тези състояния са преживели бактериални или гъбични инфекции в резултат на употребата на пробиотици.
Какви са признаците, че имате нужда от пробиотици?
Пробиотици и 5 знака, че може да имате нужда от тях
- Храносмилателна нередност. …
- Вашият глад за захар е извън контрол. …
- Метаболизмът ви е малко бавен. …
- Приели сте антибиотик, дори и преди много време. …
- Имате някои кожни проблеми като екзема, псориазис и сърбящи обриви. …
- Справки.
