Домашно лечение
- Използвайте овлажнител или изпарител.
- Вземете дълги душове или вдишайте пара от тенджера с топла (но не твърде гореща) вода.
- Пийте много течности. …
- Използвайте назален физиологичен спрей. …
- Опитайте Neti pot, назален иригатор или спринцовка с крушка. …
- Поставете топла, мокра кърпа на лицето си. …
- Подпрете се. …
- Избягвайте хлорирани басейни.
Как да спя със запушен нос?
За да спите по-добре със запушен нос:
- Подпрете главата си с допълнителни възглавници. …
- Опитайте покривала за спално бельо. …
- Поставете овлажнител в стаята си. …
- Използвайте назален физиологичен разтвор за изплакване или спрей. …
- Пускайте въздушен филтър. …
- Носете носна лента по време на сън. …
- Пийте много вода, но избягвайте алкохола. …
- Вземете лекарството си за алергия през нощта.
Колко дълго трае запушеният нос?
Въпреки че може да изглежда по-дълго, запушването на носа обикновено продължава около пет до 10 дни, в зависимост от това дали е причинено от вирусна или бактериална инфекция.
Какво причинява запушен нос?
Запушването на носа може да бъде причинено от всичко, което дразни или възпалява носните тъкани. Инфекции - като настинка, грип или синузит - и алергиите са чести причини за запушен нос и хрема. Понякога запушеният и хрема може да бъде причинен от дразнители като тютюнев дим и изгорели газове на автомобил.
Къде натиснете, за да изчистите синусите си?
Ставата близо до носа и очната кухина е зоната, най-засегната от запушване на носа. Използвайте палците си върху вътрешната точка на всяка вежда, в една линия със страната на носа. Натиснете за 30 секунди и отпуснете, повторете, докато почувствате облекчаване на болката.
