С умереност има някои предимства на времето на екрана за децата: образователна стойност и свързани с училище домашни и изследвания игрането на видео игри може да подобри двигателните умения и координация интернет инструменти, текстовите съобщения и споделените видео игри са лесни и забавни начини за общуване и общуване.
Какви са предимствата и недостатъците на времето на екрана?
Плюсове и минуси на ограничаване на времето на екрана за деца
- 3 3.
- 4 4. …
- 5 5. Против: Те искат да говорят с приятели и семейство. …
- 6 6. Професионалист: Те ще научат какво е важно в живота. …
- 7 7. Недостатък: Те може да се почувстват изоставени. …
- 8 8. Pro: Те биха могли да бъдат по-щастливи. …
- 9 9. Недостатък: Те се нуждаят от екранно време за училище. …
- 10 10. Професионално: Вашите деца ще имат време за други дейности. …
Колко време трябва да бъдете на екрани на ден?
Какво е здравословното време на екрана за възрастни? Експертите казват, че възрастните трябва да ограничат времето на екрана извън работа до по-малко от два часа на ден. Всяко време извън това, което обикновено прекарвате на екрани, вместо това трябва да бъде прекарано във физическа активност.
Лоши ли са 11 часа екранно време?
Няма консенсус относно безопасното време на екрана за възрастни. В идеалния случай възрастните трябва да ограничат времето си на екран подобно на децата и да използват екрани само за около два часа на ден. Въпреки това, много възрастни прекарват до 11 часа на ден, гледайки екран.
Какво е толкова лошо във времето на екрана?
Твърде многото време на екрана може доведе до затлъстяване, проблеми със съня, хронични проблеми с врата и гърба, депресия, тревожност и по-ниски резултати от теста при децаДецата трябва да ограничат времето на екрана до 1 до 2 часа на ден. Възрастните също трябва да се опитат да ограничат времето на екрана извън работното време.
