Те произхождат от илиума (горната част на таза, или тазобедрената кост) и бедрената кост (бедрена кост), събират се в сухожилие, заобикалящо пателата (коляното), и се вмъкват в (прикрепени са към) пищяла (пищялната кост).
Какво е вмъкването на мускулната група на четириглавия мускул?
Мускулно вмъкване:
Всички четири части на четириглавия мускул:y вмъкват се в бугриста на пищяла, През пателата, където сухожилието на четириглавия мускул става пателарен лигамент, който след това се прикрепя към пищяла. Има пети мускул от четириглавия мускул, който често се забравя, се нарича articularis genu.
Къде се закрепват четириглавите мускули на бедрото?
Състои се от rectus femoris (RS), който произхожда от предния долен илиачен гръбнак с директното сухожилие и горния ръб на ацетабулума с индиректното сухожилие. С трето и малко сухожилие (отразено сухожилие) се прикрепя към капсулата на тазобедрената става отпред
Какво упражнение работи за квадрицепсите?
- 10 най-добри упражнения за четворки, които можете да правите у дома. Можете да изпълнявате всички изброени по-долу упражнения в комфорта на дома си без специално оборудване. …
- Клек с телесно тегло. …
- Ходещ удар. …
- Стъпка нагоре. …
- Български разделен клек. …
- Страничен удар (страничен удар) …
- Скок от клек. …
- 7. Скок на кутия.
Какви 4 мускула изграждат квадрицепсите?
Четирите 4 подкомпонента са:
- Rectus femoris.
- Vastus lateralis.
- Vastus medialis.
- Vastus intermedius (вижте връзките за по-нататъшно описание)
