Една супена лъжица лимонов сок съдържа: Калории: 3. Протеин: 0 грама. Мазнини: 0 грама.
Колко калории има в изцеден лимон?
Лимоните съдържат много малко мазнини и протеини. Те се състоят главно от въглехидрати (10%) и вода (88–89%). Среден лимон осигурява само около 20 калории.
Защо лимоновият сок няма калории?
По принцип приемът на калории от лимони е незначителен, защото се използва малко количество лимонов сок, вместо да се яде целия плод, като се има предвид, че е кисел. Калориите в лимона идват от един грам въглехидрати.
Съдържа ли лимоновият сок калории?
Според най-здравословните храни в света, една четвърт чаша лимонов сок съдържа 31 процента от препоръчителния дневен прием на витамин С и 3 процента фолиева киселина и 2 процента калий - всичко това за около 13 калории Целият суров лимон съдържа 139 процента от препоръчителния дневен прием на витамин С и има 22 калории.
Кето лимоновият сок ли е?
Лимони. Този слънчев цитрусов плод и неговият сок също са подходящи за кето, така че продължете и добавете клин или изстискване към вашата ледена вода. Сокът от един лимон съдържа 3 g въглехидрати, по данни на USDA, и само около 11 калории.
