За да се възползвате от храносмилателните ползи от меда Манука, трябва да ядете 1 до 2 супени лъжици от него всеки ден Можете да го ядете направо или да го добавите към храната си. Ако искате да включите мед от манука в плана си за хранене, помислете дали да го намажете върху резен пълнозърнест препечен хляб или да го добавите към кисело мляко.
Кога е най-доброто време от деня да приемате мед от манука?
Експертите казват, че за да се възползвате от ползите от меда Манука, трябва да приемате доза от около 1 до 2 супени лъжици на ден. Най-лесният начин да направите това е да ядете една лъжица направо (въпреки че е интензивно). Въпреки това, бихте могли да го включите във вашата закуска чрез: Намажете го върху резен пълнозърнест или препечен хляб.
Колко време отнема медът от Манука да подейства?
Това е така, защото медът от манука има лечебни и антибактериални свойства, както и противовъзпалителни ефекти. Направете лечението си с мед редовно и документирайте подобрението. Може да видите резултати само по-малко от седем дни Дори ако отнема повече време, бъдете упорити.
Полезна ли е за вас една чаена лъжичка мед от манука на ден?
A максимум две чаени лъжички на ден (15g) е добра порция мед от манука, тъй като макар да има много впечатляващи ползи за здравето, той все още е с високо съдържание на захар.
Как приемате манука мед с вода?
Как да направя:
- Използвайте предварително преварена вода и загрейте до 40-50 градуса по Целзий.
- Внимателно разбъркайте 1-2 чаени лъжички Comvita Manuka Honey, в зависимост от предпочитаното от вас ниво на сладост.
- Разбърквайте медена вода, докато медът се разтвори напълно.
- Намерете своето щастливо място и се насладете на момента на манука.
