Logo bg.boatexistence.com

Как се обогатяват храните?

Съдържание:

Как се обогатяват храните?
Как се обогатяват храните?

Видео: Как се обогатяват храните?

Видео: Как се обогатяват храните?
Видео: The Worst Foods For Neuropathy (Best Anti Inflammatory Diet) 2024, Може
Anonim

Обогатените храни са тези , които имат добавени хранителни вещества, които не се срещат естествено в храната. Тези храни са предназначени да подобрят храненето и да добавят ползи за здравето. Например млякото често е обогатено с витамин D и калций може да се добави към плодовите сокове.

Какви са 4-те основни метода за обогатяване на храната?

Видове

  • Търговско и промишлено укрепване (пшенично брашно, царевично брашно, готварско масло)
  • Биофортификация (отглеждане на култури за повишаване на тяхната хранителна стойност, което може да включва както конвенционално селективно отглеждане, така и генно инженерство)
  • Укрепление на дома (пример: витамин D)

Как да разберете дали храните са обогатени?

Можете да разберете дали дадена зърнена култура е обогатена, защото добавените хранителни вещества ще бъдат посочени на опаковката. Често под списъка на съставките има списък с витамини и минерали, използвани за укрепване на продукта. Имайте предвид, че укреплението варира в зависимост от региона.

Какви са хранително обогатените храни?

Зърнени закуски, хляб, брашно, маргарин, сол, закуски, млечни продукти и мляко и алтернативи на растително мляко, сокове и бебешки храни са обикновено обогатени храни.

Какви храни не могат да бъдат обогатени?

Витамини и минерали не могат да се добавят към никакви непреработени храни, като плодове, зеленчуци, месо, домашни птици или риба.

Препоръчано: