Elaichi или Yelakki банани: Малките удоволствияYelakki и Elaichi буквално се превеждат на кардамон в каннада и хинди и киния означава малък размер. … Вкусът им е много подобен на обикновените банани, но са по-сладки и дори не са толкова големи като дланта ви.
Здравословен ли е бананът Elaichi?
Yelakki бананите са натоварени с витамин С, калий и са добър източник на хранене, особено за бебета. Въпреки че бананите са пълни с калории, те трябва да се ядат, особено ако човек надхвърля границите си във фитнеса.
Добър ли е бананът Elaichi за диабетици?
Бананите имат нисък ГИ резултат и това плодът е подходящ избор за диабетици. Диетологът Упасана Шарма, главен диетолог в болница Макс, казва: „Бананът съдържа захар и въглехидрати. Но е богат на фибри и има нисък гликемичен индекс. Диабетиците могат да ядат банани, но в умерени количества. "
Кой вид банан е полезен за здравето?
В едно от анкетите, проведени от Times of India относно най-здравословния банан, мнозинството от хората се наклониха към петнисти банани, наричайки ги най-здравословният избор на банани, докато в действителност, това е кафявият сорт, който съдържа най-много антиоксиданти.
Добър ли е бананът Elaichi за киселинност?
Кардамон. Кардамон (или елаичи) стимулира храносмилането и помага за облекчаване на стомашните спазми, като успокоява вътрешната лигавица на стомаха. Това помага за предотвратяване на лошите ефекти на излишната киселина, произведена в стомаха.
